Ihre Kurse in dieser Woche

Fitness
Gesundheit
  Vormittags bis 12 Uhr
  Nachmittags von 12 - 18 Uhr
  Abends ab 18 Uhr
  Kurse ohne Kinderbetreuung
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
09:15 - 10:00
Reha
10:30 - 11:00
INJOY maxx-R
10:30 - 11:15
Reha
10:30 - 11:00
INJOY maxx-A
10:00 - 17:00
Sonderevents (siehe Aushang)
10:00 - 17:00
Sonderevents (siehe Aushang)
17:45 - 18:00
Rücken Club
17:30 - 18:15
Reha
17:30 - 18:00
Abnehm Club
18:00 - 18:45
Indoor Cycling Stufe 2
18:00 - 19:15
Fitness Führerschein
18:30 - 19:00
INJOY maxx-M
18:15 - 18:45
Indoor Cycling Beginner
18:15 - 18:45
INJOY maxx-R
18:45 - 19:15
Abnehm Club
18:00 - 18:15
INJOY maxx-Fun Wellcome
18:15 - 18:45
INJOY maxx-Fun
18:00 - 18:30
INJOY maxx-A
18:45 - 19:15
INJOY maxx-K
19:00 - 19:30
INJOY maxx-K
19:30 - 20:00
Indoor Cycling Stufe 2
19:15 - 20:00
Reha
19:00 - 19:45
Indoor Cycling Stufe 1
19:15 - 19:45
INJOY maxx-A
19:45 - 20:45
Indoor Cycling Stufe 1
19:00 - 19:30
INJOY maxx-B
19:30 - 20:45
Fitness Führerschein

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Wussten Sie schon?

Es reicht nicht aus, nur das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, sollten Sie auch ein regelmäßiges Muskeltraining absolvieren. Damit minimieren sie Leiden wie Rückenschmerzen und Übergewicht oder das Risiko an Diabetes zu erkranken.

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