Das INJOY Rückenzentrum

Du möchtest:
• Deine Rückenbeschwerden dauerhaft verringern oder sogar beseitigen
• Das erforderliche Wissen über rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt bekommen
• Das notwendige Körpertraining zur Stärkung Deines Rückens in der richtigen Art und Weise durchführen

Dann bist Du im INJOY Rückenzentrum bestens aufgehoben.


Rückenstärkung mit einem 3-Stufen-Programm:

Stufe 1: Das INJOY Betreuungsprogramm
Im INJOY Betreuungsprogramm erhält jeder ein auf seine Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm. Dies stellt die Basis für jedes zielorientierte Training dar. Egal, ob Sie Abnehmen möchten, Ihre Muskulatur aufbauen oder gezielt Ihren Rücken stärken möchten, im INJOY Betreuungsprogramm sind wir in der Lage, individuell auf Deine Bedürfnisse einzugehen.

Im INJOY Betreuungsprogramm erhältst Du:
Eine ausführliche Beratung unter Berücksichtigung Deiner persönlichen Ziele und Bedürfnisse. Die Erstellung Deines persönlichen Gesundheitsprofiles unter Berücksichtigung eventueller Beschwerden und/oder Vorerkrankungen. Ausführliche Einweisungen in Dein persönliches Trainingsprogramm. Trainerkontakt bei jeder Trainingseinheit


Stufe 2: Teilnahme am INJOY Rückenclub
Wenn Du mit viel Spaß in der Gruppe und der nötigen Unterstützung durch das entsprechend geschulte INJOY Fachpersonal dauerhaft Deine Rückenbeschwerden verringern oder sogar beseitigen möchtest, bist Du im INJOY Rückenclub bestens aufgehoben.

Hier wird Dir geboten:
Wichtiges theoretisches Wissen zum besseren Verständnis und zur Entwicklung des richtigen Rückenverhaltens. Die notwendige Erfolgskontrolle durch die INJOY Fachtrainer zur gemeinsamen Abstimmung über die weitergehenden Inhalte. Deines persönlichen Rückenprojektes, denn es gibt für uns alle wie für Dich nur ein Ziel: Deinen Erfolg!


Stufe 3: Das ultimative INJOY Rückencoaching
Du möchtest die ultimative Unterstützung bei Deinem persönlichen Rücken-Projekt als Steigerung Deiner bisherigen Teilnahme am INJOY Rückenclub, oder, Du Dich in der Gruppenbetreuung nicht so wohl fühlst, als direkten Start Deines persönlichen Rücken-Projektes. Dann ist das INJOY Rückencoaching genau der richtige Weg für Dich!

Im INJOY Rückencoaching erhältst Du:
Eine ausführliche Rücken-Statusbestimmung. Individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Trainingseinheiten. Begleitung und Unterstützung zur Entwicklung Deines richtigen, rückengerechten Alltagsverhaltens. Erfolgskontrollen zur Ermittlung Deines jeweiligen Rückenzustandes und zur Bestimmung des weiterführenden Trainings. Permanente Eins zu Eins Betreuung durch Deinen persönlichen  INJOY Rückencoach, das bedeutet: Er ist während des gesamten Trainings unterstützend an Deiner Seite und hilft Dir darüber hinaus bei regelmäßigen Eins zu Eins Gesprächen.


Wenn Du Deine Rückenbeschwerden wirklich nachhaltig verringern und Dich ohne Schmerzen im Alltag bewegen möchtest,
dann starte jetzt sofort im INJOY Rückenzentrum!

 

INJOY Sporternährung

Besonders bei sportlicher Aktivität, hoher Alltagsbelastung, beruflichen Anforderungen und für unterschiedliche Lebensphasen (Schwangerschaft, Altern) ist die richtige Ernährung ein entscheidender Faktor um die eigenen Ziele und Aufgaben täglich neu zu bewältigen. Es gibt viele verschiedene Ernährungsmodelle und -ansätze. Einigkeit besteht darüber, dass die gesunde Ernährung vollwertig, ausgewogen und bedarfsdeckend sein soll. Für sportliche Leistung kommt hinzu, dass eine richtige Auswahl an Nährstoffen und die richtige Energiezufuhr Voraussetzung für Erfolg sind. Neben einer gesunden Grundernährung spielen vor allem die richtigen Nährstoffe eine große Rolle um die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen hindert Ihren Erfolg. Deswegen ist es gerade bei sportlichen Training wichtig, die Ernährung optimal anzupassen.

Die meisten Vitamine, Ballaststoffe, Spurenelemente können sicherlich über die normale Nahrung aufgenommen werden. Der richtige Einsatz von Sporternährung ist jedoch besonders in Zeiten industriell geprägter Landwirtschaft und weit verbreiteter Nährstoffarmut der Lebensmittel ein wichtiger Baustein für die Zielerreichung. Dabei spielt es keine Rolle ob Sie Muskulatur aufbauen, Gewebe straffen oder abnehmen wollen und somit Ihre Leistungsfähigkeit verbessern.
Unterschiedliche Ziele und Anfoderungen beim Training erfordern auch unterschiedliche Konzepte in der Ernährung.

Dabei können Sie sich auf die Angebote im INJOY zu 100% verlassen, da wir mit dem Spezialisten INKO, als exklusiven Lieferanten für INJOY Sporternährung, zusammenarbeiten. INKO bietet Ihnen Produkte in Premium Qualität, die Sie dabei optimal unterstützen.

Ermitteln Sie mit Hilfe eines Schnelltests im INJOY Ihre persönlichen Trainingsziele und die damit verbundene bedarfsgerechte Zuordnung und Empfehlung für Ihre persönliche optimale Sporternährung.

Um Sie beim erreichen Ihres Trainigsziels optimal zu unterstützen bieten wir Ihnen zusätzlich, kostenlose Seminare zum Thema „Optimal Trainieren" (z.B. Trainingssteuerung, Grundlagen der Ernährung, Optimale Fett verbrennen etc.) an. In diesen Seminaren erhalten Sie alle wichtigen Information um Ihr Training möglichst optimal gestallten zu können.

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Testen Sie den Testsieger kostenlos und unverbindlich! Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein unverbindliches Kennenlerntraining bei uns im Studio! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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Wussten Sie schon?

Im Laufe eines Lebens verliert der Mensch ein Drittel seiner Muskulatur. Um diesem Muskelschwund entgegenzuwirken ist es unabdingbar seine Muskulatur regelmäßig zu trainieren.

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